参加者：弘晃、裕太、拓海、美雲、海生、悠仁、正晴、大
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後、回転）、柔軟体操（二人組みで）、ボール運動、スキップ、座技片手取一教、後かかえペンギン投、座技両手取呼吸投
＊今日は久しぶりに参加の多い日となりました。なかなかみんなの身体が柔らかくならないので、今日は柔軟体操を二人組みでやってみました。その後、全員で輪になって手をつなぎ、一ヶ所から抜けて外側にぬける動きをやりました。内側を向いた状態からは外側にはうまくいくことができましたが、反対は難しかったです。技は前回の復習とかかり稽古のペンギン投を行いました。
大人クラス
参加者：田村、芹沢、笹原、兼子、健
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後）、座技片手取一教、逆半身片手取一教、両手取呼吸投、横面打入身投、座技呼吸法
＊今日の稽古は若い男性が多かったので、全体に動きが直線的になるのが気になり、力を入れる方法と力を抜く方法をいろいろ考えながら稽古しました。両手取呼吸投は船こぎ運動を使って稽古しました。横面打からの捌きもいくつかできるようにいろいろ稽古しました。相手の攻撃の勢いをうまく利用できるようになれば、相手の体勢を崩すことができるので、何度も繰り返しやってみました。最後に久しぶりに顔を合わせた田村さんの一ヶ月遅れで証状をみんなの前で渡しました。あらためておめでとうございます。
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