参加者：れい、けいたろう、とうわ、まゆ、わかな、りょうこ、えこ、いずみ、みほ、みくも、まさなお
指導補助：大
稽古内容：受身、飛び越し受身、地上回転、膝行（前後、回転）、バットジャンプ、船こぎ運動、座技正面打一教、正面打四方投、杖の素振り（直突、突上段返し、正面打ち込み、面打下段返し）、６の杖、１３の杖、サッカー
＊今日も子どもたちは、元気いっぱいでした。審査の証状と帯が届きましたので、一人ひとりに手渡ししました。子どもたちはうれしそうで早速新しい帯を締めなおしていました。今日は久しぶりに座技の技から稽古しました。座技正面打一教は二人組みで、四方投は二つのグループに分け、かかり稽古にしました。
大人クラス（第一部）
参加者：岡部、井上、大、北山、中澤、伊従、藤崎、（兼子）
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後、回転）、筋トレ（腕立て伏せ、腹筋二種、背筋）、船こぎ運動、振魂ノ行、座技正面打一教、正面打二教、正面打四方投、正面打小手返し、正面打一教返し、剣の素振り（左右半身、四股立、前後、四方）、座技呼吸法
＊このところの土曜日の参加は少ないですが、今日は久しぶりの方もいました。基本の船こぎ運動を久しぶりに行いました。振魂ノ行はなかなかやる機会がなかったので、船こぎ運動の後に行いました。技は正面打からの基本技を稽古しました。正面打からは四方投や小手返しの手のとり方に悩む方が多いので、その辺りを中心に指導しました。
大人クラス（第二部）
参加者：吉村、二俣、中澤、北山、芹沢、伊従、山口、鈴木
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後、回転）、筋トレ（腕立て伏せ、腹筋二種、背筋）、船こぎ運動、振魂ノ行、座技正面打一教、正面打二教、正面打入身投、正面打内回転投、正面打腰投、正面打腕がらみ、座技呼吸法
＊第二部は、メンバーが一部交代という形でしたが、正面打からの技は重なるところがあっても、そのまま引き続き基本技を中心に稽古しました。腰投と腕がらみは特に有段者にはしっかり覚えてもらいたいので、有段者のみのグループを作ってかかり稽古にして投げ合ってもらいました。
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