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合気道高城・わんぱく道場日誌

合気道高城道場と合気道わんぱく道場の稽古日誌です。支部道場の稽古日誌は支部道場のページにあります。

4月21日(木)  厚木東道場の代替稽古

大人クラス
4月21日11大
参加:佐藤、柳、大、伊従、山口、鈴木、内田、兼子、誠
内容:受身、飛び越し受身、膝行(前後)、片手両手取呼吸投、片手両手取一教、片手両手取入身投、片手両手取四方投、片手両手取呼吸投、片手両手取呼吸法、座技呼吸法
*今日は子どもクラスを厚木のコモンスペースで行った後、橋本に戻り、大人クラスの稽古でした。片手両手取から転換して相手を投げる呼吸投を稽古しながら、しっかりと転換捌きができるように指導しました。その転換捌きを使って、一教と入身投を行いました。四方投はやはり転換してから上で相手の両手を取り、そこから四方投にしました。もう一つの呼吸投は船こぎ運動を使って相手を寄せて捌き、相手の裏から回りこんで後受身できるようにする技です。受身も身体を反るように柔らかく取るための稽古です。呼吸法については、常々言っていますが、呼吸投ではないので、がんばり合う稽古ではなく、呼吸力を養成するためのものです。お互いの気を感じながら、呼吸力を高められるようにしていきたいです。
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  1. 2011/04/22(金) 00:44:35|
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