参加者：日菜、みさと、和輝、博紀、実穂、進太郎、伶治、弘晃、真尚、大
内容：受身、飛び越し受身、地上回転、膝行（前後）、匍匐前進、捌き（入身、転換）、正面打から入身・転換、正面打小手返し、杖を持たせて呼吸投（受身）
＊捌きの稽古で入身と転換を行いました。時々やらないと忘れてしまうので、これからもやっていきたいと思います。その捌きを使って正面打からの攻撃をかわす練習をしました。そのうちの転換の捌きで小手返しの技を稽古しました。二人組にして、全員いっしょに行うようにしました。最後は、杖を持って身体を反転させて取る受身をしました。
大人クラス
参加者：桑嶋、田巻、奥田、柳、伊従、藤崎、鈴木、伊藤、大、里沙、健、誠
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後、回転）、四方投運動（二人組みで）、両手取四方投、剣の素振り（左右半身・四股立、歩きながら左右半身、二人組で、座技で進みながら左右半身）、剣の切り返しの部（歩きながら左右半身・下段合わせ）、逆半身片手取四方投、両手取天地投、両手取天地投（捌きをつけて）、座技呼吸法
＊準備体操の後、二人で組んで四方投運動を行い、身体を柔らかくするようにしました。その動きを使って両手取四方投をしましたが、剣の素振りのように振りかぶり、そして打ち込むように投げると説明したものの、あまり素振りをやっていないと思い、剣の素振りを行いました。二人組や座技で進む素振りなども行った後で、もう一度四方投を稽古しました。全体の姿勢はよくなったようでした。両手取天地投の捌きをつけて投げる方はかかり稽古にしました。
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