相模女子大学合気道部春季集中稽古②

午後２時～４時
参加者：相模女子大学合気道部４名、芹沢、里沙、本多、兼子
内容：受身、飛び越し受身、膝行（左右、回転二種）、一教運動（二人組みで）、剣の素振り（左右・前後、四方、四股立、座技で四方）、剣の切り返し（四方）、剣の突の部（基本、足の踏み込み）、座技正面打一教、座技両手取呼吸投、後両肩取入身投、後両肩取呼吸投、杖の素振り（八双の部）
＊前回の集中稽古は全員そろわなかったので、今日はその２として稽古しました。内容は、なかなかできない剣と杖の基本と体力つくりにとても効果のある連続投などを行いました。正面打一教は３０本ずつ、座技両手取呼吸投は２０本ずつ連続で受身を取るようにしました。２時間の稽古ですが、あっという間で、終わった後もしばらく自由に投げ合って稽古していました。また、このような機会を作っていきたいと思います。