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合気道高城・わんぱく道場日誌

合気道高城道場と合気道わんぱく道場の稽古日誌です。支部道場の稽古日誌は支部道場のページにあります。

12月16日(水)

子どもクラス
稽古12月16日09子
参加者:真稟、弘晃、海生、悠仁、真尚、大、山本
内容:受身、飛び越し受身、膝行(前後)、片足ケンケン、ウサギ跳び、片手両手取入身投、片手両手取呼吸投、片手両手取呼吸法、座技呼吸法
*先週土曜日の稽古に参加できなかった子どもたちが今日の稽古に参加したので、いつもの土曜日のような様子でした。今日は片手両手取の技をいろいろと稽古しました。呼吸法については、大きなバランスボールを使って動きを練習した後、技を行いました。


大人クラス
稽古12月16日09大
参加者:藤崎、芹沢、大、里沙、健
内容:受身、飛び越し受身、膝行(前後、回転)、片手両手取入身投、片手両手取二教、片手両手取呼吸投(数種類)、13の杖、22の杖、31の杖
*大人クラスも片手両手取の技を稽古しました。いろいろなとり方ができるので、できるだけたくさんの呼吸投げもかかり稽古にして、思い切り投げ合えるようにしました。
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  1. 2009/12/19(土) 10:52:22|
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