参加者：真稟、裕太、美雲、拓海、海生、大 指導補助：里沙
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後）、片足ケンケン、ウサギ跳び、マラソン、相半身片手取一教、相半身片手取入身投、追加審査、座技呼吸法
＊今日は準備体操を里沙先生にやってもらいました。技は基本技です。その後、インフルエンザで審査を受けられなかった美雲さんの追加審査をしました。最後に座技呼吸法を行いました。
大人クラス
参加者：山本、藤崎、芹沢、里沙、大、本多
内容：受身、飛び越し受身、膝行（前後）、両手取一教、両手取入身投、両手取小手返し（数種類）、両手取四方投、両手取呼吸投（数種類）、座技呼吸法
＊今日の稽古は両手取の技を行いました。両手取からの基本技ですが、両手を取られているので、捌き方はいろいろあります。特に小手返しと呼吸投げについてはそのいろいろな捌きを稽古しました。両手取呼吸投はそのうち二種類をかかり稽古にして思い切り投げ合いました。
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